*Entrada actualizada
El elástico, el caucho, la liga, saltar a la goma (o resorte en México), el salto chino, es un juego
tradicional infantil que consiste en realizar una serie de saltos rítmicos sobre una una cinta elástica.
tradicional infantil que consiste en realizar una serie de saltos rítmicos sobre una una cinta elástica.
🙇Cómo se juega
Para llevarlo a cabo, se utiliza una cinta elástica de cuatro metros aproximadamente. Unimos sus extremos con un nudo. Si queremos que participen más personas simultáneamente, podemos usar una cinta elástica de seis metros de longitud.
Dos niños/as se ponen en los laterales sujetando el elástico con las piernas abiertas de modo que quede un espacio en el medio para saltar. Entonces, uno o varios niño/ass tienen que realizar determinados ejercicios que pueden ser acompañados al ritmo de canciones.
Cuando un jugador comete un error, cede su puesto a uno de los jugadores que sujeta el elástico.
En el siguiente turno, retoma el juego donde lo dejó.
Se juega con diferentes niveles de dificultad pasando de jugar a nivel del tobillo, al nivel de la rodilla y hasta la altura de la cintura.
Puede haber más niveles:
- Tobillos
- Pantorrilla.
- Rodillas.
- Medio muslo.
- Cintura.
- Axilas.
- Cuello.
- Cabeza.
- Brazos levantados por encima de la cabeza
Por su parte, los ejercicios pueden consistir en:
- Pisar el elástico o los dos elásticos con un pie o con los dos pies.
- Pasar el pie o la pierna por encima del elástico.
- Enrollar y desenrollar el elástico a la pierna.
- Saltar con los dos pies en el centro o dejando uno fuera.
Se puede llegar a jugar en solitario, sujetando el elástico en las patas de dos sillas.
En el caso de que el número de participantes sea considerable, en vez de dos que sujeten el elástico se pueden situar tres o cuatro, formando de esa manera un triángulo, un cuadrado, etc.
Un vídeo explicativo:
https://youtu.be/mqGVfmzKIu4?si=8_6TmmnVHBxmx8kY
🙇Origen del juego del elástico o de la goma
Su origen algunos lo atribuyen a la zona del altiplano boliviano. Los niños de esos pueblos originarios jugaban con una tripa de llama, entre las piernas de dos participantes y un tercer participante saltaba y pisoteaba la tripa de diferentes formas.
Sin embargo también hay constancia del juego desde épocas inmemoriales en otros lugares como Perú, Colombia, Estados Unidos, China, Birmania, Rusia, Italia, España, Nigeria, . . . Probablemente en más lugares.
Es un juego que tradicionalmente se juega también en Argentina y Uruguay.
Sin embargo también hay constancia del juego desde épocas inmemoriales en otros lugares como Perú, Colombia, Estados Unidos, China, Birmania, Rusia, Italia, España, Nigeria, . . . Probablemente en más lugares.
Es un juego que tradicionalmente se juega también en Argentina y Uruguay.
🙇Distintas Versiones del juego del elástico
Existen muchas versiones de este juego, como todo lo tradicional se transmite en forma oral y admite libres adaptaciones.
Aquí transcribiré las que encontré investigando en la web y agradeceré todo aporte que puedan hacer para contribuir al rescate de este juego excelente para la actividad física.
➽VERSIÓN 1
Consiste en que un participante por vez, juegue saltando "sobre" o "encima" del elástico, siguiendo una rutina. Si pierde, sigue el próximo participante.
Se comienza pasando los dos pies dentro del elástico.
Se comienza pasando los dos pies dentro del elástico.
Rutina a seguir:
- Saltar y caer con los dos pies afuera del elástico (quedando el elástico entre las piernas)
- Saltar y caer quedando con los dos pies adentro del elástico
- Saltar y caer pisando ambos bordes del elástico con los pies
- Saltar y caer quedando con los dos pies adentro del elástico
- Saltar y caer pisando ambos bordes del elástico con los pies
- Saltar y caer al costado del elástico
- Saltar y caer con los dos pies pisando un lado del elástico
- Saltar y caer con los dos pies pisando el otro lado del elástico
- Saltar y caer con los dos pies pisando el otro lado del elástico
- Saltar y caer adentro del elástico con los dos pies
- Saltar y caer al costado del elástico
Colocar el elástico a la altura de los tobillos, cuando han terminado la rutina, llevar el elástico a la altura de las rodillas y comenzar otra vez la rutina y asi hasta llegar a la altura de las axilas,
Recuerden: Cuando alguien se equivoque cede el turno al compañero.
Si están solos pueden practicarlo colocando el elástico entre dos sillas pesadas.
Recuerden: Cuando alguien se equivoque cede el turno al compañero.
Si están solos pueden practicarlo colocando el elástico entre dos sillas pesadas.
➽VERSIÓN 2
Se juega entre tres o más niños.
Dos niños meten las piernas dentro del elástico y lo estiran.
Se puede poner el elástico alrededor de los tobillos.
Y se salta dentro y fuera del elástico lo más rápido que se pueda.
También se juega a la altura de las rodillas, cuello y sobre la cabeza.
Se pueden poner de acuerdo con un compañero y saltar juntos.
En este juego se pueden incorporar movimientos o canciones para cantar mientras se salta .
Una de las canciones conocidas es "Los días de la semana"
Lunes, saltas de adentro hacia afuera
Martes, saltas de afuera hacia adentro
Miércoles, saltas de adentro hacia afuera
Jueves saltas de afuera hacia adentro
Viernes saltas de adentro hacia afuera
Sábado, saltas con los dos pies adentro
Domingo, saltas abriendo los pies, y que cada pie te quede fuere de ambos lados del elástico
Otra canción es con los meses del año:
Repites lo mismo de arriba: de enero a octubre, noviembre es igual que sábado y diciembre igual que domingo.
Otras canciones:
Chicle, chicle
Americano
me meto
me abro
me cierro
me salgo
Adentro,
afuera
me cierro
me salgo
Rún Rún
de la juventud
Adentro
Afuera
para todas
las compañeras
El chicle Bazoka
se estira y se explota,
el chicle Bazoka
se estiró y se explotó
Pisotón, pisotera,
uno, dos, tres y cuatro.
Pisotón, pisotera
y me salgo.
Más canciones aquí:http://www.doslourdes.net/
➽VERSIÓN 3
(aporte de Lucero de Montevideo)
La rutina consiste en contar del cero al diez, cada número tiene una "imagen" en el elástico.
Se comienza con el elástico en los tobillos y a medida que se van completando las rutinas se va subiendo a las rodillas, a las caderas, debajo de las axilas, al cuello, luego se levanta el elástico con las manos por encima de la cabeza.
Ejemplo de rutinas:
0 = se pasa por encima de los elásticos sin tocarlos
1 = se pone un pié dentro y se pasa al otro lado
2 = Se pisa el primer elástico y el segundo.
3 = Se salta encima de los elásticos pisándolos (pie derecho adelante, pie izquierdo atrás), se vuelve a saltar pisando al revés (pie derecho atrás y pie izquierdo adelante), y se vuelve a saltar retornando a la posición original.
4 = Se pone un pie debajo del primer elástico y el otro por encima pisándolo, desde esa posición se salta al elástico de enfrente cambiando la posición de los pies (el que esta debajo pasa a estar arriba), se vuelve a saltar hacia atrás volviendo a la posición inicial, y se salta una cuarta vez hacia adelante como al comienzo.
5 = De espaldas al elástico se salta arrastrando el primer elástico, cruzándolo por encima del segundo, y entonces se comienza a saltar un pie adelante pisando el elástico que tenemos delante y el otro pie detrás, se vuelve a saltar cambiando el pie que estaba delante pasa a estar detrás, esto se repite 5 veces.
Quien se equivoca, si no pisa bien el elástico, pierde y pasa a sostenerlo.
➽VERSIÓN 4 (para niños más pequeños)
Nº de participantes: Todos.
Dos jugadores sujetan el elástico con sus pies formando un rectángulo. Los demás jugadores en fila van saltando el elástico imitando los saltos que haga el primer jugador.El jugador que se equivoque pasa a sustituir a uno de los que sujetan el elástico
Variantes: Para sujetar el elástico se pueden quedar 3 ó 4 jugadores, y así formar triángulos o cuadrados. El proceso del juego es igual que el anterior.
Visto en http://www.juntadeandalucia.es/averroes/polilla/juepat.htm
Nº de participantes: Todos.
Dos jugadores sujetan el elástico con sus pies formando un rectángulo. Los demás jugadores en fila van saltando el elástico imitando los saltos que haga el primer jugador.El jugador que se equivoque pasa a sustituir a uno de los que sujetan el elástico
Variantes: Para sujetar el elástico se pueden quedar 3 ó 4 jugadores, y así formar triángulos o cuadrados. El proceso del juego es igual que el anterior.
Visto en http://www.juntadeandalucia.es/averroes/polilla/juepat.htm
➽ VERSIÓN 5 (Aporte de Sandra de Málaga)
Los saltos se acompañan con esta canción:
Los saltos se acompañan con esta canción:
Patinar, patinar patinando una chica en París.
Resbaló, resbaló, resbaló y a la acera de enfrente cayó.
Como pre, como pre, como pre, como premio le vamos a dar.
Un vesti, un vesti, un vestido para patinar.
Patinar, patinar, patinar y patinar.
Resbaló, resbaló, resbaló y a la acera de enfrente cayó.
Como pre, como pre, como pre, como premio le vamos a dar.
Un vesti, un vesti, un vestido para patinar.
Patinar, patinar, patinar y patinar.
La rutina de saltos es la siguiente:
*Pasar la pierna dejando un elático arriba,y otro abajo.Liar la pierna con los dos elásticos
*Desliar para volver a quedar un elástico arriba de la pierna y otra debajo
*Liar ahora solo el elástico que queda encima.
*Desliar y ya quedar afuera dando una patadita e igual en cada estrofa de la canción.
* Cuando se llega a la última estrofa(patinar, patinar, patinar y patinar) solo se pasade un lado al otro de el elástico.
*Desliar para volver a quedar un elástico arriba de la pierna y otra debajo
*Liar ahora solo el elástico que queda encima.
*Desliar y ya quedar afuera dando una patadita e igual en cada estrofa de la canción.
* Cuando se llega a la última estrofa(patinar, patinar, patinar y patinar) solo se pasade un lado al otro de el elástico.
➽VERSIÓN 6 (con canción "Mi amigo Woofy")
➽VERSIÓN 7 ("Calippo")
https://www.youtube.com/watch?v=Wice2negXM0
➽VERSIÓN 8 (Aporte deJuani de Cartagena, España)
Se juega cantando:
La galina-na
turuleta-ta
pone huevos
en la mesa-sa
pone uno-no
pone dos dos dos,
pone mil trescientos dos.
Rutina a seguir:
La gallina-na : pierna derecha dentro del elástico y salto.
turuleta-ta: salto a la izquierda hasta quedar con pie derecho fuera del elástico y pie izquierdo dentro.
pone huevos: meter pie izquierdo dentro.
en: saltar y sacar a la vez las dos piernas del elástico de modo quede entre nuestras piernas.
la mesa-sa: saltar con las dos piernas a la vez dentro del elástico.
pone uno-no: sacar pierna derecha del interior del elástico.
pone dos dos dos: saltar al la derecha quedando pie derecho fuera y pie izquierdo dentro.
pone mil: meto pie derecho dentro.
trescientos : saco pie derecho.
dos: saco pie izquierdo y quedo fuera del elástico.
Aclaración:
Cada silaba repetida es un salto que damos en el sitio.
Gallina-NA: el segundo na un salto para prepararse para el siguiente paso.
Existe también la versión difícil que consiste en tener constantemente pisado el elástico, saltando y pisando en cada caída.
Existe también la versión difícil que consiste en tener constantemente pisado el elástico, saltando y pisando en cada caída.
Encontrarán más versiones en el siguiente documento:
